Understanding Your Skin

壓力大會導致皮質醇分泌，破壞肌膚屏障並引發發炎。面對『壓力肌』，父植萃提倡『情緒保養法』：保養步驟做減法，暫停高活性成分；感官體驗做加法，利用精華油的香氣（嗅覺）與按摩的溫度（觸覺），安撫大腦與肌膚，由內而外找回穩定的光澤。

皮膚的好壞並非隨機，而是受荷爾蒙與壓力影響。父植萃建議建立『肌膚履歷表』，觀察生理週期變化：濾泡期（經後）是代謝高峰，適合使用 A 醇進階抗老；黃體期（經前）油脂分泌旺盛，應注重清潔與控油；月經期則需加強保濕與修護。順應身體節奏調整保養加減法，才能養出長久穩定的健康肌。

臉上長痘痘是排毒還是過敏？父植萃教你分辨：『好轉反應（Purging）』通常發生在使用酸類或 A 醇後，位置在原本易長粉刺處，消退快且無癢感，是代謝過程的正常現象；而『過敏反應（Breakout）』則伴隨癢、熱、刺痛，且位置隨機。面對不適，建議先減量觀察並加強保濕，若持續紅腫則應立即停用。