『皮膚保養小百科 XI - 溫柔善待肌膚(下)』

避免刺激性的物質對皮膚固然重要,但極端的溫度(包含水及氣溫等),也是傷害肌膚的元兇;熱水及冷水會刺激皮膚造成乾燥、脫水及微血管擴張。

乾熱的環境會造成脫水,乾燥的沙漠氣候會使水分流失,這對所有膚質都不好,特別是乾性膚質。

濕熱更是溫柔的殺手,對皮膚來說水分是十分容易進入的,長時間的接觸熱水或是熱空氣都可以造成皮膚組織的傷害,長期使用熱水洗臉也可能會造成皮膚問題。

撇除以上環境及溫度的問題,接下來就是健康且規律的飲食及生活,過於重口的飲食及不正常的作息也會嚴重的影響肌膚的健康,臉部的肌膚就像一面鏡子,會反映出身體的健康狀況,若想擁有無暇肌,身體健康狀況更是不容忽視的,而其中最普遍存在於我們身旁的膚況殺手莫過於–抽菸。
抽菸造成的皮膚傷害不亞於日曬,卻比日曬更不容易察覺。抽菸不只造成自由基的傷害,降低人體利用氧氣的能力,造成無法修復的皮膚損傷,更會使皮膚變黃及不規則的增厚,使你看起來老態且沒有精神,更使你的保養效果大打折扣,所以有抽菸的朋友今天就開始戒菸吧!先照顧好自己的健康狀態,再進一步的去完善自己的皮膚膚況,而不是捨本逐末的一昧往臉上塗上保養品,這樣才是正確的觀念。

綜上所述,肌膚的穩定必須從日常生活及飲食出發,再從外部使用的保養品落實加強,如此一來才能打造健康穩定的肌膚狀態!