你是 敏感肌 嗎?遵守這幾件事,也能有健康肌膚!

敏感肌

許多女生對 敏感肌 非常煩惱,而 敏感肌 有可能是先天的膚質

也可能是後天的環境、作息等等讓肌膚變得 敏感

而使肌膚出現紅腫、發癢等等症狀

你也是 敏感肌 嗎?不要灰心,照顧好肌膚真的不難!

好好洗臉、挑選好的保養品、做好防曬、控制好溫濕度

遵守這幾個原則,讓肌膚維持健康狀態

讓自己可以隨時保持美美的!

 

  • 好好洗臉

有些人覺得要洗臉就要洗得非常乾淨,讓肌膚沒有一點油脂

但這樣反而可能破壞肌膚的保護膜,長久下來會讓肌膚無法自然修復

自然也讓臉部肌膚變得 敏感 了!

選擇天然的清潔產品,並且搭配適當的清洗次數與流程

是維持肌膚健康的第一步

 

  • 選好保養品

敏感肌 在挑選保養品之前,可以先將保養品試用至耳朵後方,若確認沒有不適即可使用!

而保養品也盡量選擇 天然 、無添加酒精、香料等等成分

保濕也需要做好,才能讓肌膚補水保濕,建立好膚況

含有抗刺激的保養品對皮膚很有幫助,目前常用的抗刺激成分有:

柳葉蘭、柳樹皮、尿囊素、洋甘菊、銀杏、甘草、紫草、綠茶、葡萄籽、燕麥萃取物、輔酶Q10和維他命C等

這些成分可幫助皮膚對抗日曬、汙染、刺激性皮膚保養品和極端季節與環境

 

  • 做好防曬

之前的保養小百科有提到防曬的重要性

而對 敏感肌 來說,選擇適合的防曬品也非常重要

盡量選擇物理性的防曬成分,對肌膚較為 溫和

也盡量使用帽子、陽傘等等物理防曬措施,減輕肌膚的負擔

 

  • 控制好溫濕度

避免刺激性的物質對皮膚固然重要,但極端的溫度(包含水及氣溫等)也是傷害肌膚的元兇

熱水及冷水會刺激皮膚造成乾燥、脫水及微血管擴張

長期使用熱水或冷水洗臉也可能會造成皮膚問題,所以以溫水洗臉最為適當

乾燥的環境會使水分流失,這對所有膚質都不好,特別是乾性 敏感 膚質

因此若長時間處於乾燥的環境中,建議使用噴霧型的化妝水

隨時替肌膚補充水分,也能調理皮膚的油水平衡,避免出油過於旺盛

 

現代許多化妝、保養品添加許多化學成分,長期使用也會造成肌膚相當大的負擔

選擇天然成分的洗卸、保養產品,讓肌膚回歸自然,也是維持膚況的秘訣之一

而環境和溫度也是重要但常被忽略的一環,對肌膚造成的影響甚鉅

以上4點就是敏感肌保養的要訣,學會了嗎?

只要注意與遵守這幾件事,相信敏感肌也能輕鬆照顧好皮膚的!

 

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