膚況篇

為什麼我會長痘痘?

青春痘的產生有以下成因:
1. 毛囊開口角質化異常,造成毛囊阻塞
2. 皮脂腺過度分泌皮脂,造成粉刺的出現
3. 毛囊局部感染
4. 毛囊與附近皮膚組織發生發炎反應,造成毛囊炎
若要避免以上情況發生,賀爾蒙的影響是最大的,可以先從作息及飲食下手
適當的清潔和定時的清除粉刺與去除老舊角質都會對青春痘有所改善哦!

粉刺該不該自己處理呢?

其實粉刺就是尚未感染的痘痘
在你移除粉刺的過程中,擠壓或黏貼會讓毛囊、皮脂腺受到壓迫、刺激
這些粉刺內容物(角質跟油脂),反而會因為破裂的外壁而流到皮膚內不該去的地方,造成發炎反應或甚者造成感染
所以要自行移除粉刺會有非常多疑慮

我是混和性肌膚嗎?

幾乎每個人都曾有過混和性膚質,外在因素與先天因素決定了膚質,因為這些因素隨時在變
我們的膚質也隨時在改變,膚質會因為時間點的不同和季節的轉變有所不同
尤其對於女性在同一時間有多種不同膚質是很常見的
對於皮膚的行為做一個完整的檢視才能確定皮膚要的是什麼

什麼是敏感肌呢?

敏感肌通常是因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降,角質層變薄導致皮膚易敏感,最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱,無法抵禦外界刺激。而敏感的肌膚比較脆弱,容易過敏,但是還沒出現過敏症狀(皮膚炎症),但比正常肌膚容易過敏,需要特別護理

敏感肌會有什麼症狀呢?

由於敏感肌膚對外界防禦能力非常弱,若再不及時修復,任由其發展,就非常容易出現多種皮膚問題,例如以下幾種:

1、容易受外界刺激而出現肌膚泛紅,發熱,瘙癢、刺痛等
2、嚴重會出現紅腫和皮疹
3、伴有膚色不勻的煩惱,炎症褪去容易留下印痕或斑點
4、皮膚薄,角質層不全,容易脫屑
5、保水能力差,皮膚緊繃乾燥

敏感性皮膚是一種問題性皮膚,任何膚質中都可能有敏感性肌膚,就如同各種膚質都可能有老化膚質,痘痘膚質等

清潔篇

沒化妝也要卸妝嗎?

除非臉上擦了含有潤色效果的防曬產品才需要卸妝,因為此類產品含有色素以及礦物質,若沒有使用卸妝產品協助將防曬品卸除,恐會造成毛孔阻塞問題,但如果擦的是一般防曬乳(非防水型),則不需要卸妝。

臉上附著的灰塵和髒汙,其實用一般的洗臉產品就可以清潔乾淨,反倒如果使用的是油性卸妝產品,若沒有乳化完全,卸妝油殘留在臉上更會導致粉刺及痘痘的形成,造成反效果。

洗臉時該使用冷水還是熱水呢?

過高溫的水會使得油脂過度洗淨,使臉洗得太乾產生緊繃、紅癢,造成臉部缺油導致皮脂分泌更盛進而讓臉出油的時間更快,所以一般洗臉最佳溫度為低於體溫一些的微冷冷水。

一天該洗幾次臉呢?

洗臉次數一天則建議為二次,一般為早上和晚上洗,皮脂分泌較多的中午可再清潔一次,如還是感覺臉很油,則應該對皮膚狀況進行膚況的檢視與生活作息和飲食上做調整,切勿過度清潔喔!

洗臉時該注意什麼呢?

洗臉之前請務必先將手洗乾淨,若忽略此一步驟即有可能將手上的污垢、細菌和油脂沾到臉上。

清潔時請勿大力搓揉臉部肌膚,應以適度力量用按摩方式畫圓由T字部位和較油的部位開始做清潔。

最後應將塗抹在臉上的洗面乳或洗面慕斯沖洗乾淨,如沖洗不徹底而殘留在皮膚上,可能導致毛孔阻塞或皮膚乾燥甚至過敏。

洗臉後該注意什麼呢?

沖洗完臉部以後應以乾淨柔軟的衛生紙或毛巾用按壓的方式吸乾臉部水分,切勿使用毛巾大力反覆擦拭,否則容易傷害到皮膚表層進而產生皺紋。

另外,毛巾凹凸表層易孳生細菌,應經常清潔、曝曬毛巾,並勿與他人共用毛巾。

保養篇

肌膚的保養步驟是什麼呢?

在做完正確完整的清潔步驟後,保養步驟的基本原則就是分子越小的保養品要先塗抹,滋潤厚重的留在後頭
先拍上化妝水或柔膚水,幫助維持肌膚洗臉後的酸鹼值,接著是精華液、保濕乳、眼霜,最後才是乳霜
保養時不需要等前一樣保養品完全吸收乾了才繼續下一瓶,而是應該在臉上微濕潤時接連塗抹,一方面能層層鎖水滋潤加強功效,另一方面也能控制使用的量不會過多及好塗抹

敏感肌該如何保養呢?

敏感肌膚最要注重的是補水的基本保養工作,同時配合使用增強免疫力的護膚品,增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能,減少外界物質對皮膚的刺激。這可以讓肌膚隨時處於最佳狀態,高效阻擋外界刺激。除此以外,
在選擇護膚品時一定要注意護膚品的成分是否安全!且避免使用內含對肌膚較刺激成分的保養品如酸類及酒精等

夏天是否也需要保濕呢?

結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障
無論它們中間哪一個環節出了問題,我們的肌膚就會流失水分,顯得乾枯暗沉
除了痘痘肌要注意避免使用到較油的保濕產品外,中性及油性膚質在夏天也適合使用化妝水等較清爽的保濕產品來維持肌膚水分

該不該去角質呢?

肌膚會有每天需要代謝去除的老廢角質,這些應該要脫落的老廢角質,若一直擋在角質層
即使用再多的保養品來保養肌膚,營養成分也會被擋在外面進不去肌膚,況且老廢角質也會造成毛孔的阻塞喔!

如何養成白透肌呢?

肌膚如果表面是光滑的、反射率高的,有一定的透光性,表皮、真皮也沒什麼色素成分
再加上底下一點點微血管的反射,就會看到白裡透紅的完美肌膚,這道理與化妝產生平滑與遮蓋是一樣的
皮膚白皙與否共同取決於:
1.皮膚表面的光滑或粗糙程度(光線散射程度)
2.角質層的排列情形、含水程度
3.皮膚厚度
4.真皮層的厚度與含水程度
5.胡蘿蔔素等外源性色素
6.先天因素
由此可見除卻先天因素,皮膚要看起來白的首要條件必須要適度的保濕及定時清除老廢角質
當然,正確的飲食與作息才是對皮膚與身體最重要的!

防曬篇

我一定要防曬嗎?

防曬的重要性可不低於保養!

陽光中的紫外線(UVA、UVB)對人體皮膚造成的傷害甚大,曝曬在太陽下會讓皮膚曬黑、老化和曬紅、曬傷,甚至引發皮膚癌。

所以為了維持水水的肌膚,請每日務必在日間保養後、出門前做好充足的防曬準備哦!

什麼是防曬係數呢?

防曬產品上會標示防曬係數以作為對UVA及UVB的防護基準

UVA主要造成皮膚曬黑和老化,PA、PFA以及PPD為對於UVA的防護程度

UVB則造成皮膚曬紅、曬傷甚至皮膚癌,SPF是對於UVB的防護程度

更多防曬係數的介紹以及防護程度,可以參考『皮膚保養小百科IV-防曬產品』

什麼是物理性防曬、化學性防曬呢?

物理性防曬主要為防曬劑的顆粒透過反射、散射和折射的能力,來避免皮膚受到紫外線的傷害

而化學性防曬則是防曬劑的成分透過分子結構吸收紫外線的能量,再轉化為熱能釋放出來,藉此降低皮膚傷害

兩者差異:

物理性→高穩定、不易過敏,質地偏厚重

化學性→成分較不穩定,容易刺激皮膚,引起過敏,可能滲入皮膚進而吸收,質地偏清爽

防曬產品該怎麼使用呢?

防曬係數的測定標準為,塗抹在皮膚的防曬乳厚度為每平方公分兩毫克(2mg/cm2)所測得的結果

研究顯示一般人僅塗抹一半甚至不到一半的厚度,這會使得防曬效果大打折扣,所以建議在使用時塗抹兩層的防曬乳,可以較為均勻及提供較好的防護哦!

該如何做好完整的防曬呢?

可以參照防曬ABC法則來做好最完整的防曬

A(Avoid):盡量避免在上午10點到下午2點的期間曝曬在陽光下超過20分鐘。(如果是夏天需視情況延後到下午3點)

B(Block):出門時記得要塗抹防曬產品,依所處環境選擇合適的防曬係數,一般以SPF20~35間即足夠,建議選擇SPF30~35為佳,並謹守2小時補擦一次的基本原則。

C(Cover):出門曝曬在陽光下時,應為肌膚提供適當遮蔽物如撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡、或是穿著淡色長袖衣物等,加強物理性防曬。